缺钙引起肌肉痉挛的原因-京东健康

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我最近经常出现肌肉痉挛的现象，想了解这是什么原因？我该如何补充钙？

就诊科室：中医内科

医生建议

患者可能患有缺钙，导致神经兴奋和肌肉痉挛。建议通过食物或补充剂如碳酸钙、乳酸钙等来增加钙的摄入。同时，适当的运动和日光浴也能帮助身体吸收更多的钙。避免过度疲劳和压力也很重要。

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问答详情

问答交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

我最近经常出现肌肉痉挛的现象，想了解这是什么原因？

医生

这可能与你的钙摄入有关。缺钙会导致神经兴奋，进而引起肌肉痉挛。

患者

那我应该如何补充钙呢？有没有什么药物可以推荐？

医生

可以通过食物或补充剂来增加钙的摄入。常见的钙补充剂有碳酸钙、乳酸钙等。

患者

我还想问一下，为什么缺钙会导致神经兴奋？

医生

这是因为钙离子在神经传导中起着重要的调节作用。缺乏钙会使神经细胞的兴奋性增加，导致肌肉痉挛。

患者

除了补钙，还有其他的生活习惯可以改善这个问题吗？

医生

是的，适当的运动和日光浴也能帮助身体吸收更多的钙。同时，避免过度疲劳和压力也很重要。

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