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我最近发现自己有很多白头发,经常失眠,感觉很疲惫,事情也很多,想知道这是什么原因?
根据您的描述,可能是由于压力大、肾气不足和营养不良等因素导致的少白头。建议您通过运动如跆拳道、拳击、瑜伽等方式来改善压力状态,并注意合理的作息时间、健康的饮食习惯、适当的休息和放松。同时,可以尝试一些中药调理身体,促进血液循环。希望这些建议能对您有所帮助。
新泰市中医医院 中医皮肤科
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