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如何降低甘油三酯？
疾病详情
患者因甘油三酯偏高而来咨询，希望了解如何降低甘油三酯并改善生活习惯。
医生建议
对于高甘油三酯血症，首先需要通过清淡饮食和健康生活方式来控制甘油三酯水平。具体来说，应多吃蔬菜、水果和全谷类食物，少吃油腻和加工食品，适量运动。如果生活方式改变后仍然无法控制甘油三酯水平，可以考虑使用非诺贝特等药物。同时，需要定期检查甘油三酯水平，保持良好的生活习惯。
夏红杰医生和患者的交流
夏红杰医生副主任医师
您好！我是内分泌科医生，请问您有什么需要咨询的医学问题？
患者
我最近检查出甘油三酯偏高，想知道该怎么办？
夏红杰医生副主任医师
甘油三酯高可能与饮食和生活习惯有关。首先，需要注意饮食，避免高脂肪和高糖分的食物。
患者
那我应该怎么调整饮食呢？
夏红杰医生副主任医师
可以尝试清淡饮食，多吃蔬菜、水果和全谷类食物，少吃油腻和加工食品。
患者
我平时吃的油腻，可能是这个原因。需要完全戒口吗？
夏红杰医生副主任医师
不需要完全戒口，但要尽量少油少盐。同时，适量运动也很重要。
患者
除了生活习惯的改变，还有没有其他方法可以降低甘油三酯？
夏红杰医生副主任医师
如果生活方式改变后仍然无法控制甘油三酯水平，可以考虑使用非诺贝特等药物。
患者
非常感谢您的建议，我会认真执行的。
夏红杰医生副主任医师
不客气，希望您早日恢复健康。
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夏红杰
副主任医师
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北京朝阳中西医结合急诊抢救医院 内分泌科