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第五**医院神经内科专家益阳路线

疾病详情

我心情时好时坏,甲亢病史有10年,想知道如何改善情绪波动?

医生建议

根据您的描述,可能存在焦虑抑郁情绪,建议您从生活方式入手,包括适量的运动、注意饮食营养、保证充足的规律的睡眠、参与社交活动和适当的宣泄。同时,定期检查甲功,确保甲亢控制在正常范围内。

宋亮医生和患者的交流
问诊中的医患交流仅供参考,不构成任何诊疗建议
患者
第五**医院神经内科专家益阳路线
宋亮宋亮医生副主任医师
您好,非常高兴由我为您提供医疗咨询服务,请稍等,我正在详细阅读您的病情描述。
宋亮宋亮医生副主任医师
您好亲,请问您有什么需要咨询的医学问题?
患者
你好,我心情时好时坏。
宋亮宋亮医生副主任医师
平常有什么疾病么?有焦虑抑郁情绪么
患者
我甲亢病史有10年了。
宋亮宋亮医生副主任医师
您这种情况可以查一下甲功看看,如果没问题,一般是焦虑抑郁情绪引起
宋亮宋亮医生副主任医师
比如神经衰弱也可以出现
患者
时常因为小事心情不好。
宋亮宋亮医生副主任医师
调整心情一、运动。运动能够提高人体的5-羟色胺的含量,有调查显示,慢跑90分钟都能就能够提高一倍的五羟色胺的含量,长期慢**够增加它的活动力。二、注意饮食营养。食物,尤其是碳水化合物和甜食中含有帮助分泌头脑吗啡内啡肽的物质,头脑吗啡内啡肽有调节情绪的作用,可以使心情愉快。三、保证充足的规律的睡眠,养成早睡早起的习惯,调整好生物钟。四、从事一定的社交活动,一般出现抑郁情绪的人往往不愿意与人交往,甚至不愿意工作,但是通过工作,加强社交等方式能够转移人的注意力,可以缓解抑郁情绪。五、适当的宣泄,当负性情绪无法释放的时候,可以找一个空旷的场所,大喊几声,适度的宣泄也可以帮助抑郁情绪的改善。
宋亮宋亮医生副主任医师
您可以试试这些方法
患者
谢谢!
宋亮宋亮医生副主任医师
不客气,亲。祝您生活愉快🌹🌹
患者
宋医生好,可以加下微信吗?
宋亮宋亮医生副主任医师
平台不允许,亲
宋亮宋亮医生副主任医师
你有什么问题,随时为您解答
患者
这是我的微信,***********,很高兴认识您!
宋亮宋亮医生副主任医师
您可以关注我,随时为您解答
宋亮医生的问诊记录
接诊医生
擅长: 作为一名内科医生,擅长全科疾病诊断治疗,尤其专长于神经内科疾病的诊断与治疗,囊括了众多影响人体神经系统正常运作的复杂病症。下面将对这一系列疾病及其诊疗方式进行简洁而又全面的介绍。 首先,在血管性疾病方面,我熟练掌握并实施瘤栓塞、动静脉栓塞的介入治疗技术。例如,在遭遇脑梗塞时,我能够快速判断是否适合进行机械取栓手术,为患者争取宝贵的救治时间,最大程度地恢复脑部血流,降低致残率和死亡率。而对于脑梗死和脑出血病例,我也精通动脉溶栓、血管内血肿清除等先进介入手段,力求优化治疗效果。 神经退行性疾病也是我研究和治疗的重点。帕金森病患者的症状管理和长期护理,包括药物调整、物理治疗及心理疏导,我均积累了丰富的临床经验。格林巴利综合症这类罕见且严重的自身免疫性周围神经病,我能准确诊断并制定个体化的免疫治疗方案,结合康复理疗帮助患者恢复功能。 在炎症性和感染性神经疾病方面,无论是脑炎、脊髓炎的病因探寻、抗菌抗病毒治疗,还是后续的并发症预防和康复指导,我都能够提供专业的医疗服务。此外,对于诸如认知功能障碍、痴呆症(如阿尔茨海默病)等慢性疾病,我坚持早发现、早干预的原则,结合药物治疗和非药物疗法,努力提升患者的生活质量和延长独立生活期。 同时,我还关注并擅长处理一系列常见的神经系统疾病,包括但不限于神经衰弱、神经炎、糖尿病及其引起的周围神经病变、重症肌无力、短暂性脑缺血发作等。针对三叉神经痛、偏头痛、紧张性头痛等各类头痛问题,我依据最新的诊疗指南,为患者量身定制缓解疼痛、预防复发的治疗方案。 另外,癔症等精神因素相关的功能性神经疾病,以及焦虑、抑郁等伴随情绪障碍的患者,我也能运用身心同治的理念,综合运用药物、心理治疗和生活方式调整等多种手段,进行全面关怀和治疗。 总结来说,作为内科医生,我在神经内科的广阔领域里,凭借扎实的专业知识、先进的诊疗技术和以人为本的医疗服务理念,致力于为每一位患者提供精准、高效、全面的诊疗服务。不断探索前沿科技在神经疾病诊疗中的应用,力求最大化地改善患者的生活质量,守护人民群众的健康福祉。

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宋亮
宋亮
副主任医师

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莘县人民医院 普通内科