舌头被牙齿刮伤的解决方案

患者舌头总是被下边的牙齿刮伤，感到不适，已经去过口腔科但未得到明确诊断或治疗方案，担心长期影响口腔健康，希望得到专业的建议和治疗。患者信息：无明显口腔疾病史，近期无外伤或手术史。

根据患者描述的症状，可能存在牙齿磨损或牙齿不正等问题。建议患者再次就诊于口腔科医生，进行详细的检查和评估，可能需要进行口腔修复或矫正治疗。在此期间，患者应注意口腔卫生，避免吃硬或粘性食物，以减少舌头受伤的风险。同时，保持良好的口腔习惯，如定期刷牙、使用牙线等，可以有效预防口腔问题的发生。