疾病详情
我膝盖这里看起来有些不正常，可能是因为扁平足走路影响的吧？我想了解一下扁平足的治疗方法及注意事项。患者信息：无不适症状，扁平足。
医生建议
对于扁平足，可以通过足部训练来缓解症状。常见的训练方法包括站脚尖、足弓训练和肌肉对抗训练。这些训练可以帮助足弓的发育和力线的恢复。如果有疼痛，可以考虑吃止痛药物。另外，定制鞋垫也可以有效缓解症状。需要注意的是，虽然手术可以根治扁平足，但如果没有疼痛，通常不需要手术。
臧伟医生和患者的交流
患者
扁平足怎么办
臧伟医生副主任医师
你好
臧伟医生副主任医师
请问现在有什么不舒服吗
患者
没有不舒服
患者
内容因涉及隐私无法展示
患者
是不是已经变形了
臧伟医生副主任医师
那只是想咨询怎么改变吗？
患者
膝盖这里是不是已经变形了
臧伟医生副主任医师
还好啊
患者
内容因涉及隐私无法展示
患者
膝盖这里是正常的嘛
臧伟医生副主任医师
我看着小腿有点变形
臧伟医生副主任医师
膝关节还好
患者
是不是因为扁平足走路影响的
臧伟医生副主任医师
有可能
臧伟医生副主任医师
具体拍片检查最准确
患者
这个意思怎么改善
患者
这个要
臧伟医生副主任医师
小腿腿型挺难改变的
患者
这里为什么会凸出来啊
患者
内容因涉及隐私无法展示
患者
后期有什么影响嘛
臧伟医生副主任医师
腿型进一步变形可能
患者
那里为什么会凸出来啊
患者
膝关节
臧伟医生副主任医师
鹅足肌腱代偿性增粗
患者
这个严重吗
臧伟医生副主任医师
没有什么不舒服
臧伟医生副主任医师
不严重
患者
没有
患者
不痛不痒
患者
我有扁平足 这聊天才发现
患者
两天
臧伟医生副主任医师
如果愿意可以通过足部训练缓解扁平足
患者
怎么训练
臧伟医生副主任医师
功能锻炼治疗方法如下：常见的就是站脚尖，站在地上，然后脚尖着地，脚后跟上抬，这就是站脚尖的训练。因为当脚尖站立的时候，后面的足跟不会外翻，可以纠正它的外翻，通过长时间的训练，有利于足弓的发育跟力线的恢复。但如果在站脚尖的时候站不稳，可以靠墙，一般是可以坚持三分钟、五分钟，根据训练的耐受程度，还能不停的增加站立的时间，休息一下后再进行站脚尖的训练。另外，就是足弓的训练。脚踩在在地面上，然后脚趾往上翘，足弓就可以形成，通过训练足的肌肉、韧带，让它更强大，有利于足弓的形成。再有，就是肌肉对抗训练。比如，脚伸出来，让足部背伸，另外一人要对抗他的背伸、对抗他的内翻，进行肌肉对抗训练，这些训练都有利足弓的发育。
患者
是不是以后越来越严重都走不了路啊
臧伟医生副主任医师
不会
臧伟医生副主任医师
很多扁平足的，只要不做距离运动，没什么
臧伟医生副主任医师
剧烈运动
患者
那种鞋垫有用嘛
臧伟医生副主任医师
有效果
患者
网上卖的
臧伟医生副主任医师
需要定制
臧伟医生副主任医师
你可以咨询下网络上的
患者
医院🈶定制的嘛
臧伟医生副主任医师
有的
患者
一般多少钱
臧伟医生副主任医师
就是*点
臧伟医生副主任医师
2000-3000
患者
这个要吃药嘛
患者
每天泡脚有效果嘛
臧伟医生副主任医师
如果疼痛可以吃点止痛药物
患者
不痛不痒
臧伟医生副主任医师
那不需要吃药
患者
每天泡脚有效果嘛
臧伟医生副主任医师
对矫形没有效果
患者
这种训练多久可以改善
臧伟医生副主任医师
不敢保证
臧伟医生副主任医师
这能缓解
患者
垫脚可以穿鞋嘛
患者
没有办法可以彻底根治嘛
臧伟医生副主任医师
做手术可以
臧伟医生副主任医师
但有没有什么疼痛，没必要吧
患者
会不会影响后期生活
臧伟医生副主任医师
未来剧烈运动会有疼痛
患者
鹅足肌腱代偿性增粗
患者
这个现象是正常的嘛
臧伟医生副主任医师
正常现象
患者
垫脚可以穿鞋嘛
臧伟医生副主任医师
可以的
臧伟医生的问诊记录
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总交流次数
34
医生回复次数
17
患者：男 24岁
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44
医生回复次数
16
患者：女 42岁
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总交流次数
27
医生回复次数
13
患者：女 81岁
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总交流次数
16
医生回复次数
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患者：男 50岁
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医生回复次数
34
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患者：男 38岁
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医生回复次数
14
患者：女 61岁
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臧伟
副主任医师
已认证
天津市泰达医院 关节科