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我最近手腕疼痛肿胀,麻木,活动受限,偶尔有磨砂感,可能是由于长时间使用电脑工作导致的,想知道可能的原因和治疗建议。
根据您的描述,可能存在神经损伤或关节炎的风险。建议您采取以下措施:每隔一小时休息并进行手腕和手指的伸展运动,使用非甾体抗炎药来缓解疼痛和肿胀,考虑进行物理治疗以恢复手腕功能。同时,保持良好的工作姿势,避免长时间使用电脑,定期进行手腕和手指的按摩以改善血液循环。
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