疾病详情
患者在走路超过一小时后左膝盖疼痛，三年前爬山后开始出现此症状，未曾就医检查。
医生建议
根据患者的描述，可能是由于股四头肌力量不足导致的膝关节疼痛。建议通过肢腿抬高、等长收缩和屈髋屈膝的方式来锻炼股四头肌，增强膝关节的稳定性。同时，注意膝关节的保暖，避免过度使用。如果症状持续存在，建议去医院做进一步检查。可以外用巴布膏来缓解疼痛。
王启金医生和患者的交流
患者
左膝盖走路疼上楼不疼下楼疼
王启金医生主治医师
您好，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务，请稍等，我正在详细阅读您的病情描述。
王启金医生主治医师
请问您有什么需要咨询的医学问题？
王启金医生主治医师
在？
患者
走路超过一小时，左膝盖就会疼，但是上楼梯不疼
王启金医生主治医师
有没有外伤史？
患者
三年前爬山后
王启金医生主治医师
有没有去医院做过检查呢？
患者
没有，在家休息几天就好了
王启金医生主治医师
锻炼股四头肌
王启金医生主治医师
锻炼股四头肌可以通过肢腿抬高、等长收缩以及屈髋屈膝的方式。 第一，肢腿抬高指的是患者采取平躺体位，然后双腿自然伸直，再抬起双下肢或单下肢。这时一定要尽量抬高，最好是抬到最高点时维持3~5秒后再逐渐放下。 第二，等长收缩说的是以平躺的体位，自然放松双下肢，让双下肢用力**行收缩锻炼，要注意的是此时肢体尽量不要**位置。 第三，屈髋屈膝说的是以空蹬自行车的方式，即以平躺体位做蹬自行车的动作来锻炼。
患者
之后也没有长时间走路
王启金医生主治医师
把膝关节练强壮一点
王启金医生主治医师
晚上注意保暖
患者
用吃药吗？
王启金医生主治医师
可以外用巴布膏
王启金医生主治医师
如果症状没好转建议去医院检查一下
王启金医生主治医师
好不好
患者
好的，谢谢！
王启金医生主治医师
好的
王启金医生主治医师
内容因涉及隐私无法展示
王启金医生的问诊记录
-
总交流次数
17
医生回复次数
9
患者：男 60岁
营业执照 Investor Relations
违法和不良信息举报电话：4006561155 消费者维权热线：4006067733
医疗监督热线：950619（京东），0951-12320（宁夏），0951-12345（银川）
Copyright © 2022 jd.com 版权所有
京公网安备 11000002000088号 京ICP备11041704号
王启金
主治医师
已认证
宁德市闽东医院 关节科