疾病详情
我经常头疼，检查发现脑白质点状脱髓鞘改变，担心会发展成脑血管病，需要专业医生的建议。患者信息：20年高度紧张生活，性子急，晚上12点睡，能睡6-7小时，但不停醒来，工作和家庭压力大。
医生建议
对于脑白质点状脱髓鞘改变，需要注意生活方式的调整。改善睡眠质量，增加日常活动量，减少长时间坐卧。同时，管理好相关风险因素，如高血压。建议定期监测血压并采取必要的控制措施。另外，采用放松技巧来帮助管理压力，改善睡眠环境，避免刺激性物质，保持规律的作息时间。
吕怀仲医生和患者的交流
患者
我最近经常头疼，检查结果显示脑白质点状脱髓鞘改变，请问这情况严重吗？
吕怀仲医生主治医师
这种情况通常不算严重，但需要注意生活习惯和管理相关风险因素。
患者
那我该怎么治疗？
吕怀仲医生主治医师
首先，改善睡眠质量非常重要。每晚应保证6-7小时的睡眠，并避免熬夜。其次，增加日常活动量，减少长时间坐卧。
患者
我有时候会因为工作和家庭压力而生气，会不会对病情有影响？
吕怀仲医生主治医师
情绪波动可能会加剧头痛和其他症状。建议您采取一些放松技巧，如深呼吸、冥想或瑜伽，来帮助管理压力。
患者
我有高血压的家族史，会不会增加我患脑血管病的风险？
吕怀仲医生主治医师
是的，高血压是脑血管病的主要风险因素之一。因此，定期监测血压并采取必要的控制措施非常重要。
患者
我经常做梦和夜间起床上厕所，这对我的健康有影响吗？
吕怀仲医生主治医师
这些睡眠问题可能会影响您的整体健康和日常生活。可以尝试改善睡眠环境，避免刺激性物质（如咖啡因和酒精），并保持规律的作息时间。
吕怀仲医生的问诊记录
营业执照 Investor Relations
违法和不良信息举报电话：4006561155 消费者维权热线：4006067733
医疗监督热线：950619（京东），0951-12320（宁夏），0951-12345（银川）
Copyright © 2022 jd.com 版权所有
京公网安备 11000002000088号 京ICP备11041704号
吕怀仲
主治医师
已认证
龙口市中医医院 神经内科