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孕早期一个月,总是恶心想吐,甚至看到一些食物就想吐,会不会影响胎儿的营养?
孕早期孕吐是正常的生理现象,说明激素水平适宜,胎儿的发育环境良好。采取少吃多餐的方式,选择干的食物,少吃稀的,饭前不喝汤,饭后喝汤。可以吃苏打饼干、凉皮凉面和水果来缓解孕吐和补充营养。头疼和胃反酸是妊娠反应的基本症状,可以去药店买复合维生素来缓解。
镇江瑞康医院 营养科
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