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如何预防和改善近视:维生素的重要性

疾病详情
我最近眼睛模糊,可能是近视了,想知道如何预防和改善近视,男性,30岁。
就诊科室: 中医内科
医生建议
根据你的描述,可能存在近视的风险。建议你去医院进行详细的眼科检查以确认是否真的近视。同时,通过饮食来补充维生素A、维生素B1和维生素C也很重要。保持良好的用眼习惯,避免长时间盯着电脑或手机屏幕,定期休息眼睛,远离强光和辐射等。
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅。
问答详情
问答交流仅供参考,不构成任何诊疗建议
患者
我最近感觉眼睛有些模糊,可能是近视了。
医生
为了更好地帮助你,我们需要了解一些基本信息。请问你是否有药物过敏史?肝肾功能是否正常?是否有其他疾病史?是否正在服用药品?是否在备育期?
患者
我没有药物过敏史,肝肾功能正常,没有其他疾病史,也不在备育期。
医生
了解了。近视的发生与多种因素有关,包括遗传、环境和营养等。维生素A、维生素B1和维生素C的缺乏也可能导致近视。
患者
那我应该怎么办?需要服用什么药物吗?
医生
首先,建议你去医院进行详细的眼科检查以确认是否真的近视。同时,通过饮食来补充维生素也很重要。例如,多吃富含维生素A的食物,如鱼肝油、动物肝脏和绿色蔬菜;多吃富含维生素B1的食物,如酵母、谷物、肝脏、大豆和肉类;多吃富含维生素C的食物,如新鲜的蔬菜和水果。
患者
我会注意的。还有其他的生活建议吗?
医生
当然。除了饮食外,保持良好的用眼习惯也很重要。比如,避免长时间盯着电脑或手机屏幕,定期休息眼睛,远离强光和辐射等。
患者
非常感谢你的建议,我会认真遵守的。
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