理解人格变化：从医生角度看待

患者最近感到自己像变了一个人，找不到曾经的感觉，整个人变得很木僵，担心自己是否患了抑郁症，需要医生的帮助和建议。

根据患者的描述，可能存在情绪失调或认知功能下降的风险，需要进一步评估以确定是否患有抑郁症。在此期间，建议患者保持积极的生活态度和规律的作息，避免过度使用社交媒体和电子设备，多参与户外活动和社交互动。如果情况没有改善，可能需要考虑药物治疗和心理咨询。抗抑郁药物可以帮助改善情绪和认知功能，但必须在医生的指导下使用。