扁平足的治疗方法和生活建议

我有扁平足，脚疼一个月反复四次，走路很多，想知道有没有什么工具可以购买，或者其他物流治疗的办法？

根据您的描述，您可能患有扁平足，这是一种足弓平、跖腱膜过度牵拉引起的疾病。建议您使用定制的专业鞋垫来缓解疼痛，并减少活动以帮助恢复。另外，物理治疗也可以在一定程度上减轻疼痛。在日常生活中，选择足弓稍高一些的鞋子可以提供更好的支撑。对于运动，推荐选择对足部冲击较小的项目，如游泳。