患者发现乳房有硬块，伴有乳头溢液和轻微疼痛，已做B超和钼靶检查，结果显示有乳腺增生和小叶增生，想了解是否需要服用药物来控制病情，并询问有无特别的饮食或生活习惯需要注意。患者信息：未知

根据患者的检查结果，乳腺增生和小叶增生是常见的良性乳腺疾病。建议患者定期复查和观察，保持良好的生活习惯，避免过度劳累和精神紧张。同时，保持健康的饮食习惯，多吃新鲜水果和蔬菜，少吃油腻和辛辣食物。适当进行体育锻炼，避免长时间保持同一姿势。