容易感冒是免疫力差吗

我经常感冒，想知道原因和预防方法，最近工作压力大，容易熬夜。

你的情况属于免疫力下降，建议通过合理饮食、适当运动和保持良好心态来提高免疫力。多吃富含维生素C和E的食物，如柑橘类水果、坚果等。中药人参和西洋参也有一定的免疫调节作用。同时，调整作息，保持良好的生活习惯，避免长期熬夜和压力过大。如果感冒了，应多休息，多喝水，适当服用退烧药和抗病毒药物。