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患者生完孩子十年后,想了解是否还能进行骨盆修复,目前没有明显症状,但担心影响日常生活。
对于骨盆修复,建议进行早期的盆底肌锻炼,如Kegel运动和桥式运动等,避免过度用力和不适当的姿势。同时,保持良好的坐姿和站姿,避免长时间站立或坐着。目前没有特定的药物或营养补充品可以加速恢复,主要还是依靠锻炼和良好的生活习惯。
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