根据你的描述和症状，可能是由于偏侧咀嚼导致的咬肌肥大。目前，治疗方法主要有手术和非手术两种，非手术方法包括打肉毒素等，但效果可能不太理想。建议你改变咀嚼习惯，避免偏侧咀嚼，并考虑手术治疗。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯也很重要。