心室早搏与生活压力：如何改善睡眠和缓解症状？

我最近在睡眠中经常惊醒，白天也会感到胸口闷，手发抖，去年体检时发现有心室早搏，经常熬夜，两三点才睡觉，早上起得也晚，工作压力大，想知道如何改善睡眠和缓解症状？

根据你的描述，心室早搏可能与你的生活习惯和压力有关。建议你改善睡眠质量，早点休息，规律饮食，多吃富含营养的食物。同时，尝试一些放松技巧，如深呼吸或冥想，保持良好的心态也很重要。