我最近总是感觉眼睛很不舒服，有时候会有热胀感和异物感，眼睛经常充血发红，晚上睡觉也睡不好，总是担心自己的眼睛问题。现在在居家隔离，不能去医院。

根据你的描述，可能存在结膜炎、巩膜炎或虹膜睫状体炎等问题。建议你在居家隔离期间，使用清洁的温水轻轻清洗眼睛，避免揉眼睛。同时，保持良好的睡眠和饮食习惯，避免长时间使用电子设备。可以尝试使用非处方的抗过敏眼药水或人工泪液来缓解症状。但是请记住，这些只是一种暂时的解决方案，真正的治疗需要由专业的医生进行。