中医调理脾胃弱、痰湿体质的方法和建议

我睡眠不好，大便不成形，脸上皮肤油，毛孔粗大，已经好几年了，之前吃了几个月中药调理，但效果不理想，最近咳嗽吃了百草梨膏糖，舌头有点黄，平时不黄，高血压127，低血压73，脾胃有没有问题？我有吃花生胸口堵的现象，头皮屑多，还有一点点白头发，想知道如何调理？

根据您的症状和检查结果，初步判断您可能有脾胃弱和痰湿体质的问题。建议您继续中药调理，并注意饮食和生活习惯的调整。饮食上应忌生冷油腻，忌酒，多运动。同时，头皮屑多和白头发可能与全身的湿气和营养不良有关，需要注意营养的均衡摄入。