筋膜炎4个痛点位置图

我最近半年来总是感到骶骨和周围肌肉酸疼，好像有冰块一样发凉，热敷后会有所缓解，但走多了就会加重。手关节屈伸和足跟也会偶尔疼痛，骶骨周围的肌肉知觉反应不太敏感，感觉像是麻木的刺痛感。请问这是什么问题？

根据您的描述，可能是肌肉劳损引起的。建议您在症状严重时短期服用安康信和七叶皂苷钠来缓解症状，并外用奇正消痛贴膏。此外，多锻炼身体，增强体质。避免长时间保持同一姿势，定期休息和拉伸。保持良好的睡眠和饮食习惯，减少压力和焦虑。