鼻塞、流清水鼻涕的原因及处理

患者最近总是鼻塞，尤其是睡觉时更明显，会用嘴巴呼吸。有时还会流清水鼻涕。之前感冒过，去医院看了两天，症状有所缓解，但后来又复发了。患者担心这会影响日常生活和工作，希望了解更多信息。

根据患者的描述，可能存在鼻腔内部的炎症或感染。建议患者保持良好的生活习惯和饮食习惯，使用鼻腔喷雾或口服抗生素。如果症状持续不改善，需要考虑其他可能性，例如腺样体或扁桃体肿大。预防措施包括保持室内空气湿润，避免接触过敏原和污染物，定期锻炼身体，增强免疫力。