维生素C的正确服用方法及注意事项

我在酒店隔离，家里人建议我服用维生素C来增强免疫力，想知道正确的服用方法和注意事项。

对于维生素C的服用，建议每天两片，分三次在饭后服用，持续半个月左右。停止服用时可以直接停止，不需要逐渐减少剂量。除了维生素C外，保持良好的生活习惯也非常重要，包括充足的睡眠、均衡的饮食和适量的运动。同时，避免过度疲劳和压力也能有助于增强免疫力。