患者第二趾疼痛，尤其在走路或站立时，伴随着硬块形成，考虑可能是第二趾内翻引起的胼胝，患者希望了解缓解疼痛的方法和生活习惯改善建议。

根据症状和描述，初步判断可能是第二趾内翻引起的胼胝。建议患者尽快到足踝专科门诊进行详细检查和治疗。在等待就诊期间，可以尝试使用止痛药和局部外用药膏来缓解疼痛。同时，穿着合适的鞋子和分趾袜也能帮助减轻压力。保持足部清洁和干燥，避免长时间站立或走路，定期按摩和拉伸脚趾也能有所帮助。