20岁的年轻人想长高，家中没有高个子的人，希望了解如何实现。咨询-图文问诊

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20岁的年轻人想长高，家中没有高个子的人，希望了解如何实现。

医生建议

如果你想长高，首先需要检查你的骨骺是否已经闭合。只有在骨骺未闭合的情况下，才有可能继续生长。即使你的家族中没有高个子的人，你仍然有可能通过后天因素来增加身高。建议你尝试早睡、多运动和补充钙质（例如吃鸡蛋、喝牛奶）来促进身高的增长。

医生和患者的交流

问诊中的医患交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

我20岁了，想长高，能否实现？

医生

首先，需要检查你的骨骺是否已经闭合。只有在骨骺未闭合的情况下，才有可能继续生长。

患者

我从来没有去医院检查过骨骺。

医生

你可以去骨科拍个关节片子，或者测量一下骨龄来确定骨骺是否闭合。

患者

我家里没有高个子的人。

医生

身高的70%取决于遗传因素，30%取决于后天因素。即使你的家族中没有高个子的人，你仍然有可能通过后天因素来增加身高。

患者

我现在的身高是1.65米。

医生

从年龄上看，可能性较小。但是，只有通过检查骨骺才能确定你是否还有可能继续生长。

患者

如果骨骺还没有闭合，我该怎么做？

医生

你可以尝试早睡、多运动和补充钙质（例如吃鸡蛋、喝牛奶）来促进身高的增长。

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