患者最近被诊断出颈部淋巴结转移，需要手术和放化疗治疗，但由于体重较重，担心手术后恢复困难，询问减肥方法。

对于颈部淋巴结转移，手术和放化疗是主要的治疗方法。同时，为了提高手术成功率和加速恢复，建议患者通过控制饮食和增加运动来减肥。避免高热量的食物，适量摄入碳水化合物，坚持锻炼。不要寄希望于不靠谱的减肥方法。