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17岁的青少年想了解如何保护视力,尤其是在长时间使用电子设备后,询问叶黄素的正确使用方法及注意事项。
对于长时间使用电子设备的青少年,叶黄素是一种有效的抗氧化剂,可以帮助缓解眼部疲劳和视力下降。正确的用法是每天服用一粒,早餐后服用。同时,定期休息眼睛、保持良好的用眼习惯和均衡的饮食也非常重要。即使已经有视网膜问题,叶黄素仍然可以帮助减缓进一步的损害。
东港市中心医院 眼科
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