疾病详情
172厘米高，180斤重的患者有口渴、尿频等症状，可能是血糖问题，询问如何控制血糖波动？
医生建议
根据您的症状和体重指数，血糖控制需要从饮食和运动两方面入手。首先，避免食用高糖和高淀粉的食物，推荐阅读《饮食术》以获取更详细的饮食指导。其次，体重管理非常重要，通过减肥可以减少胰岛素抵抗，改善血糖控制。每天坚持半小时的慢跑可以帮助您降低体重和血糖。请记住，生活方式的改变是长期的，需要您的坚持和努力。
张士伟医生和患者的交流
患者
我最近总是感觉口渴，尿频，可能是血糖问题吧？
张士伟医生副主任医师
您的症状可能是由饮食引起的血糖波动。
患者
需要用药吗？
张士伟医生副主任医师
首先，蛋糕和淀粉类食物会显著升高血糖。
张士伟医生副主任医师
请问您的身高和体重是多少？
患者
我172厘米高，体重180斤。
张士伟医生副主任医师
您的体重指数超标，建议先减肥。
患者
减肥如何帮助血糖控制？
张士伟医生副主任医师
减肥可以减少胰岛素抵抗，改善血糖控制。
患者
除了减肥，还有其他的建议吗？
张士伟医生副主任医师
饮食管理也非常重要。推荐一本书《饮食术》。
张士伟医生副主任医师
每天坚持半小时慢跑，帮助您降低体重和血糖。
患者
谢谢您的建议！
张士伟医生副主任医师
希望我的建议能帮助您，祝您健康！
患者
《饮食术》可以在百度上搜到吗？
张士伟医生副主任医师
可以，但从淘宝买一本阅读起来更方便。
患者
好的，谢谢您！
张士伟医生副主任医师
如果有任何问题，随时联系我。祝您身体更健康！
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张士伟
副主任医师
已认证
沂源县人民医院 中医内科