患者最近总是流清鼻涕和黄鼻涕，鼻子不太透气，怀疑自己可能患有鼻炎，希望医生能提供帮助。患者信息：无明显过敏史，否认近期有外伤或手术史。

根据患者的症状和描述，初步判断为过敏性鼻炎。建议使用抗组胺药和鼻用皮质类固醇进行治疗，并避免接触过敏原，保持室内空气清新，多喝水。同时，使用鼻腔冲洗器清洁鼻腔，注意休息，避免熬夜和过度劳累。如果症状持续不改善，建议及时就诊。