我最近总是感到疲劳，经常失眠，白天也很难集中精力，想知道是否需要服用百合茶氨酸复合粉？

根据您的症状，可能是由于压力过大或生活习惯不良导致的失眠和疲劳。建议您调整作息时间，保持规律的生活节奏，并适当进行运动和放松。同时，百合茶氨酸复合粉可以作为辅助治疗，但请注意用量和服用方法。如有不适，应立即停止使用并咨询医生。