患者因头痛和乏力寻求医生帮助，希望了解是否需要去医院检查并询问生活建议，来自江苏省。

根据患者描述的症状，可能存在多种疾病的可能性，例如感冒或贫血等。建议患者尽快去医院进行详细检查以明确诊断。同时，患者应该注意保持良好的生活习惯，包括规律作息、均衡饮食和适量运动，这对于预防和治疗许多疾病都非常重要。