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我周末晚上脚崴伤，已经冰敷并喷了云南白药，早上肿了，第二天喷了三次云南白药，现在大部分消肿了，但关节骨头那还没消肿，淤青很多，想知道如何更好地恢复？
医生建议
根据你的描述，你可能患有脚崴伤，需要继续使用云南白药气雾剂三到四次，并注意休息，减少活动。淤青可以自行吸收，也可以口服活血药物如脉血康胶囊、跌打红药片或活血止痛片来促进吸收。请暂时减少走路时间，多休息。如果经过休养不缓解，可能需要拍片检查。同时，保持足部清洁和干燥，避免再次受伤。注意饮食营养，多吃富含维生素C和蛋白质的食物，帮助伤口愈合。
郭健宏医生和患者的交流
患者
脚崴了
郭健宏医生主治医师
你好
郭健宏医生主治医师
脚崴伤多久了？
患者
你好
患者
就周末
患者
晚上时候
患者
周天
郭健宏医生主治医师
做过检查吗？
郭健宏医生主治医师
现在有什么症状？
患者
没在学校封校了
患者
当天晚上就冰敷了 然后就**肿了第二天早上就喷那个****
患者
早上 下午 晚上喷了3次
患者
然后今天大部分**了
患者
关节骨头那还没
患者
然后刚才又喷了
郭健宏医生主治医师
嗯，脚崴伤肌肉，韧带肯定损伤了
郭健宏医生主治医师
你这种处理方法是对的
患者
现在大部分淤青
郭健宏医生主治医师
现在继续上面的治疗，****气雾剂可以使用三到四次
患者
内容因涉及隐私无法展示
郭健宏医生主治医师
淤青是瘀血散出来的，这是外伤后正常表现
患者
内容因涉及隐私无法展示
患者
现在就这样
郭健宏医生主治医师
这种瘀血散出来说明你损伤比较重
郭健宏医生主治医师
要减少活动，少走路，多休息
郭健宏医生主治医师
如果经过休养不缓解，还需要拍片检查一下的
患者
那这些淤青怎么消啊
郭健宏医生主治医师
这些**自己就吸收了
郭健宏医生主治医师
或者你可以口服点活血药物促进瘀血吸收
患者
内容因涉及隐私无法展示
患者
现在就是这样
患者
下面 就是刚拍的
郭健宏医生主治医师
还是肿的比较厉害
郭健宏医生主治医师
暂时减少走路时间，多休息
患者
好
患者
那种淤青就只能自己吸收了？
郭健宏医生主治医师
是的，那可以自己**吸收
患者
好谢谢
郭健宏医生主治医师
嗯，不用谢，还有其他问题吗？
患者
买什么药 吸收瘀血比较好啊
郭健宏医生主治医师
活血药物都可以
郭健宏医生主治医师
脉血康胶囊，跌打红药片，活血止痛片之类的都行
患者
好
患者
谢谢了
郭健宏医生主治医师
嗯，好的，不用谢，希望我的建议能够帮助到您，非常感谢您的信任，祝您***复，再见！
郭健宏医生的问诊记录
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郭健宏
主治医师
已认证
定边县中医院 中医骨科