患者近日出现关节疼痛，尤其在活动后更明显，询问医生关于关节劳损的治疗和休养建议。

根据患者的描述，初步判断为关节劳损。建议患者适当休息，避免过度使用受影响的关节，并可以考虑使用非甾体抗炎药来缓解疼痛和减轻炎症。同时，物理治疗如热敷或冷敷也可以帮助减轻疼痛。在恢复期间，患者应注意避免过度使用受影响的关节，保持适当的体重，进行低冲击的运动如游泳或骑自行车，这些都有助于加速康复。