患者因长时间憋尿后出现尿频尿急、尿不尽等症状，偶尔伴有小腹坠胀和腰酸痛，担心是否为尿道感染并影响肾脏健康，求助医生。患者信息：无既往病史和药物过敏。

根据患者的症状，初步判断可能是尿道感染引起的，兼有肾虚的情况。建议患者去医院做进一步检查和确诊。同时，需要注意多喝水，避免憋尿，保持良好的个人卫生习惯。在等待就医期间，避免自行用药，以免影响病情判断和治疗效果。