如何在妊娠期积极预防产后出血?

我现在怀孕了，想知道如何预防产后出血？我最近在服用一些孕期保健品，会不会影响？我听说产后出血可能与子宫收缩不良有关，怎么办？如果出现产后出血，应该怎么处理？除了上述方法，还有其他的预防措施吗？

对于产后出血的预防，首先需要保持良好的营养和休息，避免过度劳累。适度锻炼身体，增强肌力也很重要。同时，定期进行产前检查，及时发现和处理问题。如果出现产后出血，应立即就医。在等待救援的过程中，可以采取半坐位，避免平躺。保持良好的心态，避免过度焦虑和紧张也很重要。