宝宝一个星期才大便一次，舌苔厚白色，喝奶容易呛，偶尔咳嗽，家长担心是消化不良，正在吃鱼肝油和益生菌，想知道是否有助于消化？

根据宝宝的症状，初步判断为小儿消化不良。建议使用小儿七星茶来帮助消化，避免过量使用。同时，宝宝需要多喝水，适当增加运动量，避免过度喂养和过度依赖吸奶器。这些生活建议都有助于改善宝宝的消化问题。