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哺乳期妈妈,担心营养不均衡,想知道如何补充营养和保持健康?
对于哺乳期的妈妈,合理的营养补充和健康管理至关重要。建议您在日常饮食中注意均衡,避免跳过早餐。同时,可以考虑补充孕妇哺乳期专用多维元素片,以满足日常所需。定期进行产后检查,避免接触有害物质和环境,保持心情愉悦也对您和宝宝的健康有益。
京东互联网医院公共营养师团队 营养科
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