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我大腿疼,像抽筋一样,已经持续几个小时了,女性,30岁。
根据您的描述,可能是由于缺钙引起的抽筋。建议您每天补充600mg的钙,并在疼痛期间卧床休息,避免走动。平时多吃富含钙的食物,例如牛奶、豆制品等。同时,适当进行一些轻度的运动,如散步、瑜伽等。如果疼痛情况没有改善,建议及时就医。另外,保持良好的作息习惯和心态也很重要。
莆田学院附属医院 内分泌科
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