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您好 怀孕可以吃黑芝麻丸吗

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怀孕后,孕妇想了解黑芝麻核桃坚果类是否适合食用,担心糖分过高导致肥胖或妊娠糖尿病。

医生建议

妊娠糖尿病和肥胖是孕妇需要关注的健康问题,建议均衡饮食,适量摄入坚果类食物,避免高糖食物,保持健康的生活方式。

黄凯现医生和患者的交流
问诊中的医患交流仅供参考,不构成任何诊疗建议
患者
您好,我最近怀孕了,想咨询一下饮食方面的问题。
黄凯现黄凯现医生公共营养师
您好,很高兴为您服务。孕妇的饮食确实需要注意,您有什么具体的问题吗?
患者
我听说怀孕了最好单独吃黑芝麻核桃坚果类,是这样吗?
黄凯现黄凯现医生公共营养师
是的,黑芝麻核桃坚果类含有丰富的营养,对孕妇是有好处的。但是要注意控制量,因为它们糖分较高。
患者
那孕妇吃多了会有什么问题呢?
黄凯现黄凯现医生公共营养师
过多摄入糖分高的食物容易出现肥胖体型,或者妊娠糖尿病。
患者
那孕妇应该注意哪些饮食原则呢?
黄凯现黄凯现医生公共营养师
孕妇应该均衡饮食,多吃蔬菜水果,适量摄入蛋白质和脂肪,避免高糖、高脂、高盐的食物。
患者
好的,谢谢医生。
黄凯现黄凯现医生公共营养师
不客气,祝您孕期健康。
黄凯现医生的问诊记录
接诊医生
擅长: 医学营养专业,进修中医学,擅长运用医学营养品和中医药膳食疗调理各种营养不良、肥胖、糖尿病、尿酸高、血脂高等疾病,产前/后的营养咨询和饮食指导,各类人群亚健康调理等。 减肥、减重、增肥、增重、补钙 、补硒、瘦身减肥、 营养不良 、缺锌 、多补钙 、缺铁、消瘦、 单纯性肥胖 、低体重、脂肪堆积、 营养性贫血、 缺硒、 更年期 肥胖 、孕期营养、 化疗提高营养、 体重减轻 、代谢障碍 、维生素d缺乏、营养 缺乏、钙缺乏 、严重营养不良 、偏食 。

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