您好。我今年25岁，睡眠质量不好有两三年了，现在的情况是11点入睡大概在15-30分钟左右才能睡着，睡眠浅，凌晨4-5点左右会多梦而且梦很杂，早上7点起床非常困，感觉脑胀，非常累！一整天都精神不好，整天犯困，记忆力严重下降，注意力不集中现在每天都感觉很累，
疾病详情
患者在凌晨四点左右总是醒来，接着就一直做梦，影响工作和生活，寻求医生的帮助。
医生建议
根据患者的描述，可能存在睡眠障碍，建议进行面诊或电话问诊以确定具体的诊断和治疗方案。同时，调整生活习惯，保持规律的作息时间，避免在睡前使用电子设备，创造一个安静、舒适的睡眠环境也是非常重要的。
曹海医生和患者的交流
患者
您好。我今年25岁，睡眠质量不好有两三年了，现在的情况是11点入睡大概在15-30分钟左右才能睡着，睡眠浅，凌晨4-5点左右会多梦而且梦很杂，早上7点起床非常困，感觉脑胀，非常累！一整天都精神不好，整天犯困，记忆力严重下降，注意力不集中现在每天都感觉很累，对事物也提不起兴趣，经常早醒！
患者
您好。我今年25岁，睡眠质量不好有两三年了，现在的情况是11点入睡大概在15-30分钟左右才能睡着，睡眠浅，凌晨4-5点左右会多梦而且梦很杂，早上7点起床非常困，感觉脑胀，非常累！一整天都精神不好，整天犯困，记忆力严重下降，注意力不集中现在每天都感觉很累，对事物也提不起兴趣，经常早醒！
曹海医生主治医师
你好
曹海医生主治医师
需要面诊吗
患者
您好，暂时没有时间
曹海医生主治医师
好的
患者
您好，我这个是吃什么药好呢？
患者
对了，还有就是如果我晚上10点左右睡觉，凌晨四点点左右就会早醒，如果接着睡就会一直做梦
患者
麻烦您了，曹医生
患者
因为我工作比较忙，暂时没有时间面诊
曹海医生主治医师
建议面诊
患者
请问电话问诊，行不行呀？
患者
因为我工作有点忙，然后也是在**，没有在**
曹海医生主治医师
那你就明天在预约
曹海医生主治医师
电话问诊
患者
好的，谢谢您
曹海医生主治医师
好的
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曹海
主治医师
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玉溪市人民医院 神经内科