我在热或紧张时出现皮肤红斑和瘙痒，可能是胆碱性荨麻疹，想了解原因和治疗方法。患者男性16岁

如果你怀疑自己患有胆碱性荨麻疹，请注意避免诱因，使用抗组胺药物来缓解症状。同时，保持良好的生活习惯和心态也很重要。定期锻炼、规律作息和放松心情都有助于减少发作次数和严重程度。