我是一个月前开始在车上睡觉，最近发现两个脚踝肿了，之前没有任何不适的感觉，想了解可能的原因和治疗方法。

根据患者的描述和症状，初步判断可能是由于长时间保持同一姿势导致的静脉回流障碍或下肢血栓。建议患者注意下肢保暖，避免久坐和久站，平躺休息时抬高下肢。同时，可以穿戴弹力袜和口服迈之灵来改善循环和消肿。请患者密切关注身体状况，如有不适或症状加重，应立即就医。