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我怀疑自己有脊柱侧弯,虽然没有疼痛,但从外观可以看出明显的侧弯,需要拍片子来确定程度,另外我还有驼背的问题,想知道如何矫正?
对于脊柱侧弯,建议通过X光片来确定侧弯的程度,并根据情况佩戴支具进行矫正。对于驼背,需要注意站坐姿势,进行核心肌群锻炼,并使用背背佳等矫正器。日常生活中,保持良好的姿势非常重要,避免长时间低头或弯腰等不良习惯。
京东互联网医院 中医骨科
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