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崴脚，10天

疾病详情

患者在健身房做侧行高抬腿时受伤，脚踝肿了，发现如果久坐或走得多，脚踝就会变得更紫，询问如何处理和恢复。

医生建议

根据症状，初步判断为急性踝关节扭伤，可能伴随有肌腱拉伤。建议患者多休息，少走路，并使用护踝固定四周。可以进行热敷，并外用氟比洛芬凝胶贴膏来缓解疼痛和肿胀。暂时不需要拍片子，除非情况加重。

陈毅荣医生和患者的交流
问诊中的医患交流仅供参考，不构成任何诊疗建议
患者
崴脚，10天
陈毅荣陈毅荣医生主治医师
你好！最近做过检查和处理吗，有检查的请发给我看看
患者
医生你好！一直没有去医院检查… 我是在**房运动，做侧行高抬腿时受的伤，当时的感觉是小腿抽筋，后来两天后抽筋缓解后，发现脚踝肿了，才**会不会什么时候崴脚了却不自知，因为抽筋时，腿比较麻木…
陈毅荣陈毅荣医生主治医师
现在疼痛的厉害吗？能不能正常走路的？
患者
上传的三张图片，是********消减…
陈毅荣陈毅荣医生主治医师
能在图片上标记你最痛一点，给我看一下吗
陈毅荣陈毅荣医生主治医师
这个不用担心，瘀血的问题，会**消的
陈毅荣陈毅荣医生主治医师
这样痛得厉不厉害？能不能正常走路？方不方便在图片上标记痛点给我看一下？
患者
有一些不适，但疼痛不厉害，可以落地走，但我有意识避开伤处，就一瘸一瘸的
患者
嗯，我标一下
陈毅荣陈毅荣医生主治医师
你现在时间还短，尽量少走路，多休息，佩戴护踝四周
患者
内容因涉及隐私无法展示
陈毅荣陈毅荣医生主治医师
可能主要是肌腱的损伤
患者
不按不会怎么疼，按了就有点疼
陈毅荣陈毅荣医生主治医师
这个位置压痛得厉害吗？
陈毅荣陈毅荣医生主治医师
如果不是很厉害的话，配戴护踝可以的
患者
不是很厉害
陈毅荣陈毅荣医生主治医师
急性踝关节扭伤这样处理：休息少走路或者不走路、冷敷（受伤72小时以内可以冷敷，一次冷敷15到20分钟，隔两个小时以上冷敷一次）、制动（ 用护踝或者踝关节稳定器制动）、抬高下肢（有利于**）。
陈毅荣陈毅荣医生主治医师
你已经过了十天，就没必要去冰敷了，可以热敷一下
患者
我发现，我若是久坐一点，或走得多一点，就会**点…
陈毅荣陈毅荣医生主治医师
内容因涉及隐私无法展示
陈毅荣陈毅荣医生主治医师
用类似的护踝固定四周
陈毅荣陈毅荣医生主治医师
这个没事的
患者
能正常走路，是不是骨头也应该没事？
陈毅荣陈毅荣医生主治医师
少走路多休息
陈毅荣陈毅荣医生主治医师
骨头可能问题不*大，但不建议你正常去走路
陈毅荣陈毅荣医生主治医师
少走路，少走路
陈毅荣陈毅荣医生主治医师
要走路的时候佩戴护踝
患者
嗯嗯，这种是不是预计要百天才能好？😂
患者
要擦按摩酒或红花油什么的么？
陈毅荣陈毅荣医生主治医师
一般六周到八周如果你按照上面来处理
陈毅荣陈毅荣医生主治医师
不用，可以热敷，外用氟比洛芬凝胶贴膏
陈毅荣陈毅荣医生主治医师
护踝固定四周
患者
嗯嗯，好～
患者
这种肌腱拉伤，会落下什么病根么？
陈毅荣陈毅荣医生主治医师
处理好，不会的
患者
贴膏是贴紫的地方么？
陈毅荣陈毅荣医生主治医师
痛得位置
患者
内容因涉及隐私无法展示
患者
内容因涉及隐私无法展示
患者
刚刚走路一下，就是**点
陈毅荣陈毅荣医生主治医师
嗯嗯，少走路
陈毅荣陈毅荣医生主治医师
这些*******的消的，这个没事
患者
一天一贴？
陈毅荣陈毅荣医生主治医师
按照说明书来就可以了
患者
嗯嗯，得陈医生的建议，安心多了
陈毅荣陈毅荣医生主治医师
没事的
患者
那我暂时不用去医院照片了吧，毕竟疫情之下，去医院好麻烦。😂
患者
我就静养
陈毅荣陈毅荣医生主治医师
暂时不用的，除非加重，你按照我上面说的去处理可以了
患者
好的，谢谢你！陈医生❤️
陈毅荣陈毅荣医生主治医师
不客气的
患者
陈医生，我买这个牌子的贴膏可以么？
患者
内容因涉及隐私无法展示
陈毅荣陈毅荣医生主治医师
可以的
患者
好的，谢谢陈医生！❤️
陈毅荣医生的问诊记录
接诊医生
陈毅荣
陈毅荣主治医师

南方医科大学南方医院 足踝外科

擅长: 崴脚，踝关节、膝关节疼痛，骨折畸形，脚痛，踝关节扭伤，拇外翻，交叉韧带损伤，半月板损伤，骨髓炎，矫形，痛风，臀筋膜挛缩，腕管综合征，手脚麻木，

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陈毅荣
陈毅荣
主治医师

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南方医科大学南方医院 足踝外科