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小便完要提肛 缩肛才能舒服
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我最近总是需要提肛才能结束大小便，大小便没有明显异常，月经量少，曾经有过轻微的阴道炎，想知道这是怎么回事？
医生建议
根据您的描述，可能是个人习惯引起的。建议您平时少食辛辣刺激饮食及饮酒，避免久坐和久蹲厕所，每次尽量控制在3分钟内。每晚睡前温水坐浴20-30分钟，促进盆底肌肉、组织的血液循环。肛门括约肌同时带动尿道括约肌收缩，这是正常的生理反应。继续观察和调整生活习惯，避免过度用力。
永海医生和患者的交流
患者
我最近总是需要提肛才能结束大小便，这是怎么回事？
永海医生副主任医师
您好，关于您提到的情况，首先我们需要了解一下您的大小便是否有异常改变，例如尿频、尿急、尿痛等症状？
患者
我喝水比较多，偶尔会有急尿的感觉，但没有其他不适。
永海医生副主任医师
大便方面，您有无腹泻或便秘？一天几次大便？
患者
我有时会有脾虚寒湿和消化不良的症状，大便次数不固定，可能一天一次，也可能几天一次。
永海医生副主任医师
了解了。根据您的描述，月经是否正常？有无阴道炎及盆腔炎病史？
患者
我的月经量比较少，曾经有过轻微的阴道炎。
永海医生副主任医师
考虑到您的情况，可能是个人习惯引起的。建议您平时少食辛辣刺激饮食及饮酒，避免久坐和久蹲厕所，每次尽量控制在3分钟内。每晚睡前温水坐浴20-30分钟，促进盆底肌肉、组织的血液循环。
患者
我还想知道，提肛运动是否会伤害括约肌？
永海医生副主任医师
不会的。肛门括约肌同时带动尿道括约肌收缩，这是正常的生理反应。
患者
那我需要缩肛才能结束大小便算正常的吧？
永海医生副主任医师
是的，也可以算是正常的反应。后续自己在注意一下，避免过度用力。
患者
我还想问一下，这种情况会不会是气虚下陷引起的？
永海医生副主任医师
抱歉，气虚是中医的说法，西医上是没有这一说的。建议您继续观察和调整生活习惯。
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永海
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