患者手臂肌肉抽筋，疑似缺钙引起，询问治疗方法和生活建议，年龄未知。

患者所描述的症状符合缺钙引起的肌肉抽筋。建议患者每天晚上服用一粒钙片，并且早上喝1-2瓶高钙牛奶。同时，多吃富含钙的食物，如豆制品、海带等。改善饮食结构，多摄入富含钙的食物。在日常生活中，注意保持良好的姿势，避免长时间保持同一姿势。适当进行户外活动，增加日晒时间，促进钙的吸收。