我最近发现自己的血脂值偏高，尤其是甘油三酯，血压也经常不稳定，想请教一下中医内科医生。

根据你的描述，你可能患有高甘油三酯血症，这是一种常见的血脂代谢紊乱疾病。建议你在日常生活中注意饮食结构的调整，避免高脂肪、高糖分的食物，增加蔬菜、水果和全谷类的摄入。同时，适当的有氧运动也可以帮助改善血脂状况。如有必要，可能需要使用药物治疗来控制血脂水平。请记住，任何治疗方案都需要在医生的指导下进行。