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我最近一年的症状包括口渴和疲劳,担心自己可能患有胰岛素抵抗和糖前期,已经去医院做过检查并使用了一种药物,剂量是3ml。请问医生我该如何调整我的生活方式?
根据您的症状和用药记录,初步判断您可能患有胰岛素抵抗和糖前期。建议您继续使用胰岛素,并结合健康的生活方式来控制血糖水平。具体来说,需要控制饮食,减少高糖和高脂肪的食物摄入;增加适量的运动,例如每天散步30分钟;保持良好的作息习惯,避免熬夜。请注意,如果在用药过程中出现任何不适,应及时就医。
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临泽县疾病预防控制中心预防医学门诊 内分泌科