根据你的情况，建议你在月经干净后的12天内进行检查，挂不孕不育科或妇科的号。备孕前需要进行优生十项的检查，包括弓形体、支原体、衣原体、疱疹病毒、血常规、尿常规、肝功能、肾功能、彩超和甲状腺功能等项目。同时，建议你在备孕期间服用叶酸。对于你的症状，可能与盆腔积液有关，建议在检查时重点关注这个问题。注意休息，避免过度劳累，保持良好的心态和饮食习惯。