疾病详情
患者每天6点50分清醒，之前可以一觉睡到八点，近期没有明显的压力源，作息时间规律，偶尔喝茶水。
医生建议
根据患者的描述，可能存在睡眠障碍的可能性。建议患者调整睡前习惯，避免喝茶、咖啡等刺激性饮料，保持良好的睡眠环境和规律的作息时间。如果症状持续，建议就医进行详细检查。
郭祯医生和患者的交流
患者
头疼，头疼了一天，有点轻**冒
患者
我为啥每天6点50都要清醒一次，然后我又继续睡
患者
以前都是一觉睡到八点
郭祯医生主治医师
您好，忙于临床工作，让你久等了
患者
没事，我为啥每天6点50都要清醒一次，然后我又继续睡
患者
以前我都是一觉睡到八点
郭祯医生主治医师
您最近有什么不**或烦心事情吗
郭祯医生主治医师
或者工作方面、情绪紧张、精神烦躁症状吗
郭祯医生主治医师
正常人的睡眠8-9个小时左右，如果睡眠时长足够，就会自然清醒，早睡患者就会早醒。这是正常现象。如果您睡眠时长不足，在早上醒的早，属于睡眠障碍引起的。最常考虑与您精神、心理方面的因素有关系，比如学习、工作压力大、精神紧张或情绪烦躁不安的时候，也会出现早醒的症状。
患者
没有没有啥烦心事
郭祯医生主治医师
嗯，如果您没有以上这些方面原因或*因，身体也没有什么不舒服症状，您不必要过分担心，注意晚上早些休息，睡前不喝茶、饮料、咖啡等，睡眠功能紊乱在年轻人群很常见，自己注意调节就可以了
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郭祯
主治医师
已认证
镇原县中医医院 全科